Know Your Body


每一次运动都是一次对自己身体更进一步了解的最佳机会。

昨天已经是七月中旬——七月十四日,竟然还能背上板去滑雪。这次从Mowich Lake Campground出发来到Observation Rock。于是Mount Rainier的三面approach都已造访过了。虽然此行的approach很长,drop的距离也很短,但是雪况意想不到的不错,沿途的风景也值得留恋。学习认识了Avalanche Lily——Erythronium montanum,和Glacier Lily——Erythronium grandiflorum。

  1. Snowboard boots 在上山过程中基本没有不适,但是下山过程中由于鞋尖部份较硬,脚趾的指甲与鞋尖部份撞击导致疼痛。之后可以在鞋尖处垫一些cushion做预防。
  2. 脚踝与boots的磨损。两只脚的脚踝的内下侧和外后侧都有水泡。之后的trip前可以做一些相应的预防措施。
  3. 背包的腰带系紧可以防止肩部的酸痛。

除了以上三点,以及正常的大腿肌肉酸胀之外,基本没有其余身体上的不适。回想一周前的自行车骑行,除了相对较冷以及大腿正常运动后的酸胀之外,也没有出现类似去年的膝盖疼痛。对目前的身体状况也算是比较满意。

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画个圈


2018和2019年的独立日的活动——在西雅图地区画上一个圈,然后晚上一同看烟火。

记得去年计划这个行程,是作为接下来的STP——Seattle to Portland一日骑行做一个dry run。记得早晨出发一路高歌,沿着trail南下至tacoma。下半程却远比上半程痛苦,一个接着一个翻不完的坡。直到傍晚坐上渡轮的时候,膝盖已经疼痛难忍。

画个圈
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活着


2019年5月18日,这环绕的山峰,这流水,这刚刚发芽的枝条也许只是想留住你吧。听说你之前也曾来过这里,感叹过这里秋天的美景,可你还没有见过这里的春天。

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活着


看完了余华的《活着》。看的时候便有这个心理准备,知道每往下翻一页,就会有下一个悲剧的发生。于是我努力像福贵这样平静的去看待或者是接受这个故事的发展。周围的所有人来来去去,投射下一个接一个的希望的影子,然后在巨大的悲剧中消失不见。我在爷爷奶奶家,和外公外婆家是听过那些过去的故事的,所以即使出生在动乱的结束后的片刻,之前的林林总总我也都大抵说的上二三,所以我能够理解这样的故事在那个时代的一次又一次的上演。

爷爷奶奶辈经历的事,在他们嘴里都是故事,在我们耳中听起来却都好像传奇。

我依稀记得当时在外公外婆家听他们说起他们被抄家,夜半外公带着外婆出逃的故事。当时外公是报社的编辑,具体是什么报社一时记不起来,但是小时候去的时候总能看到厚厚的一叠又一叠的《电影世界》(至少是和电影相关的杂志)。说是退休以后还一直往家里投递,直到后来哪天也许是因为经费或者别的原因就不再有了。报社被打压成臭老九的事如此顺理成章,之后外公外婆就去了新安江附近。多么幸运没有流落到离家乡更远的地方。

活着
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